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面对压力为什么要摆正心态

发表时间：2024-10-03 09:45:01 来源：网友投稿

面对压力摆正心态很重要。因为心态决定行为，行为影响结果。积极的心态能让我们更好地应对挑战，保持冷静和专注。相反消极的心态会让我们感到焦虑和恐惧，影响判断和决策。摆正心态有助于提高抗压能力，更好地保护身心健康。所以保持乐观、自信的心态，有助于我们更好地应对生活中的压力。

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