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半斤生菜的热量

发表时间:2024-10-03 09:59:41 来源:网友投稿

半斤生菜大约含有20-30卡路里的热量。生菜热量较低,主要是因为它主要由水分组成,几乎不含脂肪和糖分。所以生菜是一种低热量、高纤维的蔬菜,适合减肥或需要控制热量摄入的人群食用。

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