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韭花的热量

发表时间：2024-10-03 10:01:23 来源：网友投稿

韭花热量较低，每100克韭花大约含有19千卡热量。韭花含有较多的水分和膳食纤维，有助于消化和预防便秘。同时韭花还含有维生素和矿物质，具有一定的营养价值。不过其热量相对蔬菜来说并不突出，适合作为日常饮食的调味品。

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