高尔夫的动作技能
发表时间：2024-10-03 10:05:48
来源：网友投稿
高尔夫动作技能包括挥杆、击球、上杆、下杆、摆动等。挥杆是高尔夫的基础动作，分为上杆、顶点、下杆、接触球、后摆等阶段。击球时身体要保持稳定，手臂、手腕和握杆要协调。上杆时手臂和手腕要放松，身体略微后仰。下杆时身体前倾，手臂、手腕和握杆要迅速用力。摆动时手腕要灵活，保持平衡。
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