比目鱼热量
发表时间：2024-10-03 10:50:18
来源：网友投稿
比目鱼每100克约含热量135千卡。其热量较高主要是因为它富含高质量的蛋白质和脂肪。对于想要补充优质蛋白但又担心热量摄入的人群，比目鱼是个不错的选择。但是因为热量较高，建议适量食用，以免过量摄入。
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