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每天吃1000卡会瘦吗

发表时间:2024-10-03 10:55:51 来源:网友投稿

每天摄入1000卡路里,理论上可以导致体重下降,因为这是低于一般人的日常消耗量。但每个人的代谢和活动量不同,效果因人而异。有些人可能不会明显减重,甚至可能体重不变。减重还需结合合理饮食和适量运动。

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