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排球扣球技术要领

发表时间：2024-10-03 12:01:34 来源：网友投稿

排球扣球技术要领：首先找准时机，起跳时机要准确，一般对手传球最高点起跳。其次手臂姿势正确，手腕要自然下垂，击球点在身体最高点。接着用力方法合理，用腰、腿、臂协调用力，注意重心转移。最后调整落点，根据对方防守情况调整落点，提高扣球成功率。

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