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体能四项是哪四项

发表时间：2024-10-03 12:25:17 来源：网友投稿

体能四项通常指的是立定跳远、短跑、长跑和引体向上四项运动。立定跳远测试腿部爆发力和协调性；短跑测试速度和爆发力；长跑则考查耐力和心肺功能；引体向上则评估上肢力量和核心稳定性。这些项目综合反映了人体基本运动能力。

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