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走路1km消耗多少大卡

发表时间：2024-10-03 12:33:08 来源：网友投稿

一般而言走路1公里大约消耗50-100大卡热量。具体消耗量取决于个人体重、性别、年龄、走路速度等因素。例如体重70公斤的人，以中等速度（4-5公里/小时）走路，每公里大概消耗70-90大卡。，这只是一个大致估算值，实际消耗量可能会有所不同。

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