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哪个蔬菜和水果含叶酸最多呢

发表时间：2024-10-03 12:49:54 来源：网友投稿

叶酸在深绿色蔬菜中含量较高，如菠菜、西兰花等。而在水果中猕猴桃是叶酸含量最高的。所以如果想获取较多的叶酸，可以选择食用这些蔬菜和水果。

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