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一起学游泳和跆拳道会累不

发表时间：2024-10-03 12:56:08 来源：网友投稿

一起学游泳和跆拳道可能会觉得累，因为两者都是高强度运动。游泳需要全身协调，锻炼心肺功能；跆拳道则侧重于腿部力量和技巧。连续进行两种运动，身体负担较大，容易感到疲劳。但根据个人体质和运动量调整，可以逐渐适应。

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