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什么是恒定越前时间

发表时间：2024-10-03 13:10:45 来源：网友投稿

恒定越前时间是指在进行体育训练时，运动员在训练动作中，身体或器械的某个部分比动作指令提前开始运动的时间。简单来说就是动作的起始点比预期的要早。这种时间差可以是正的，也可以是负的。正的恒定越前时间意味着动作开始得早，而负的恒定越前时间则意味着动作开始得晚。在技术动作的练习中，了解和调整恒定越前时间对于提高动作质量和效率非常重要。

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