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什么武术不用练压腿

发表时间：2024-10-03 13:11:56 来源：网友投稿

有的武术流派不用专门练压腿。比如散打和拳击，它们更注重实战技巧和体能训练。散打主要练习拳法、腿法和摔法，而拳击则以拳法和步法为主。这些武术强调灵活性和爆发力，所以不像体操或太极那样，需要长时间的压腿来增加腿部的柔韧性。

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