体能测试哪些项目
发表时间：2024-10-03 14:36:15
来源：网友投稿
体能测试通常包括以下项目：跑步（速度、耐力）、立定跳远（爆发力）、引体向上（上肢力量）、仰卧起坐（腹部力量）、坐位体前屈（柔韧性）。这些项目分别测试个体的速度、耐力、力量、爆发力和柔韧性等基本体能。通过这些测试，可以了解个人在运动方面的优势和不足。
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