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什么蔬菜中含茶酚胺多

发表时间：2024-10-03 14:37:10 来源：网友投稿

含茶酚胺较多的蔬菜主要有菠菜和香菜。茶酚胺是一种生物活性物质，具有刺激神经系统的作用。菠菜和香菜中含有丰富的天然茶酚胺，如酪胺、苯丙胺等，这些物质有助于提高身体活力。这些蔬菜还富含维生素和矿物质，对人体健康有益。但，摄入过量茶酚胺可能导致神经系统兴奋，建议适量食用。

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