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早餐吃米粉河粉好吗

发表时间：2024-10-03 15:02:20 来源：网友投稿

早餐吃米粉或河粉是可以的。它们含有碳水化合物，能提供能量，同时含有膳食纤维，有助于消化。但要注意选择新鲜、卫生的食品，控制份量，避免过多油脂和调料，以免影响消化和健康。

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