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按摩精油有啥作用

发表时间：2024-10-03 15:34:34 来源：网友投稿

按摩精油在舒缓压力、放松身心方面有显著作用。它们通常含有天然植物成分，能通过皮肤吸收，进入人体循环系统。具体作用包括：

改善睡眠：精油中的某些成分，如薰衣草、洋甘菊等，有助于缓解焦虑和失眠，提高睡眠质量。

缓解疼痛：薄荷、桉树等精油能减轻肌肉和关节疼痛，促进血液循环。

改善情绪：柠檬、橙花等精油具有提振精神、减轻抑郁的作用。

促进肌肤健康：精油中的抗氧化成分有助于保湿、滋养肌肤，减少皱纹。

抗菌消炎：茶树、迷迭香等精油具有抗菌消炎作用，可帮助肌肤抵抗细菌感染。

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