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什么是运动员的体能，体能包括哪些分类

发表时间：2024-10-03 15:47:54 来源：网友投稿

运动员的体能是指运动员完成运动所需的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等身体能力。体能分为五类：1. 速度素质，如短跑；2. 力量素质，如举重；3. 耐力素质，如马拉松；4. 灵敏素质，如跳远；5. 柔韧素质，如体操。这些体能分类共同影响运动员的表现。

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