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主我为什么信心不足

发表时间：2024-10-03 16:59:57 来源：网友投稿

信心不足可能是由于心理压力、负面经历或缺乏成就感。当你面对挑战时，大脑会释放压力激素，让人感到焦虑和不安。如果过去经历失败，可能导致自我怀疑。要重建信心可以尝试设定小目标，逐步实现，积累成功经验。同时保持积极心态，相信自己有能力克服困难。

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