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跑步机配速8相当于什么

发表时间：2024-10-03 18:08:30 来源：网友投稿

跑步机配速8意味着每分钟跑完800米。简单来说如果你每分钟跑8分钟跑800米，那么你的速度就是8公里每小时。相当于你跑步的速度很快，但不是特别快。这个配速适合想要提高耐力和速度的跑者。

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