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用苹果可以做什么早餐

发表时间：2024-10-03 18:15:19 来源：网友投稿

苹果可以做成早餐，简单易做。将苹果切片搭配燕麦、酸奶，或者加入蜂蜜、坚果。这样既美味又营养，富含维生素C、膳食纤维和蛋白质。也可以将苹果蒸煮，保留更多营养，适合早晨食用。苹果汁也是不错的选择，方便快捷，但要注意不要加入太多糖分。

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