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吃三疣梭子蟹的作用是什么

发表时间：2024-10-03 19:16:36 来源：网友投稿

三疣梭子蟹富含蛋白质、钙、磷、铁等多种营养成分。食用三疣梭子蟹可以补充身体所需的营养物质，增强体质。其蛋白质含量高，有助于肌肉生长和修复；钙、磷等矿物质对骨骼和牙齿的健康有益；铁质则有助于预防贫血。三疣梭子蟹中的脂肪酸对心血管健康也有益。适量食用可补充营养，增强体质。

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