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名词解释水平衡

发表时间：2024-10-03 20:50:28 来源：网友投稿

水平衡是指在生物体内外水分的摄入和排出达到平衡状态。简单来说就是人体通过喝水、食物等方式摄取水分，同时通过汗液、尿液等途径排出水分。保持水平衡对身体健康至关重要，缺水会导致脱水，过多饮水则会引发水中毒。通过合理饮食和适量饮水，可以维持人体内水分平衡，保证生命活动的正常进行。

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