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自我效能感的原则

发表时间:2024-10-03 22:26:32 来源:网友投稿

自我效能感原则包括:1. 经验学习:个人成功完成任务的经历增强效能感;2. 替代性经验:他人成功案例激发效能感;3. 言语劝说:鼓励和赞美提高效能感;4. 情绪状态:积极情绪有助于效能感提升。遵循这些原则,个体能更自信地面对挑战。

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