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一个人吃多少克面

发表时间：2024-10-03 22:44:03 来源：网友投稿

一个人吃多少克面，这取决于多种因素。一般来说成年男性一顿饭可能吃100-150克面，成年女性则为80-120克。儿童和老年人的食量会相应减少。具体食量还需根据个人体质、活动量、健康状况等因素来调整。适量进食均衡营养才是关键。

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