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一个橙子有多少维他命C

发表时间：2024-10-03 23:36:12 来源：网友投稿

一个橙子大约含有20到60毫克的维他命C。这相当于成年男性一天所需维他命C推荐摄入量的一半左右。不同橙子的维他命C含量会有所差异，通常新鲜、成熟的橙子含有更多的维他命C。

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