如何让皮肤变得更好
发表时间：2024-10-03 23:50:17
来源：网友投稿
想要皮肤变好，首先要保证充足睡眠，让肌肤得到修复。其次每天喝足够的水，保持肌肤水分平衡。适当防晒防止紫外线伤害。饮食要均衡多吃蔬菜水果，少吃油腻和高糖食物。保持良好情绪，减少压力。适当清洁和保湿，选择适合自己的护肤品。定期做面膜深层清洁毛孔。注意个人卫生，勤洗手，不熬夜。
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