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山药与芋头能一起吃吗

发表时间:2024-10-04 01:04:14 来源:网友投稿

山药和芋头可以一起吃。山药和芋头都是营养价值较高的食材,富含膳食纤维、维生素和矿物质。它们都是碱性食物,一起食用不会产生不良反应,可以相互补充营养。但,两者都含有一定量的淀粉,过量食用可能导致消化不良。适量搭配合理膳食即可。

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