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阿胶珠怎么吃的

发表时间：2024-10-04 02:24:24 来源：网友投稿

阿胶珠食用方法简单，可直接嚼服。将阿胶珠放入口中，慢慢咀嚼至完全溶化。若口感不佳可加入少量温水或蜂蜜。阿胶珠富含蛋白质、氨基酸和矿物质，具有补血、润燥、养颜等功效。建议每天食用3-5克，睡前服用效果更佳。注意不要过量食用，以免引起不适。

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