幼儿园大班体能训练项目
发表时间：2024-10-04 02:28:27
来源：网友投稿
幼儿园大班体能训练项目包括：
爬行：模仿小动物爬行，锻炼腰腹部力量。
跳跃：单脚跳、双脚跳，提高腿部爆发力。
投掷：用沙包或小球投掷，锻炼手臂和肩部力量。
拉伸：模仿动物做伸展运动，提高身体柔韧性。
跑步：绕场地慢跑，提高心肺功能和耐力。
跳绳：学习跳绳技巧，锻炼协调性和节奏感。
游戏互动：通过团队合作游戏，提高运动兴趣和团队协作能力。
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