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支配弯腰动作的肌肉有哪些

发表时间：2024-10-04 04:56:43 来源：网友投稿

支配弯腰动作的主要肌肉包括腰背肌群和腹肌。腰背肌群包括竖脊肌和腰方肌，它们负责支撑和保护脊柱，使身体能够向前弯曲。腹肌则包括腹直肌、腹外斜肌和腹内斜肌，它们协同工作，帮助控制身体姿势和维持腹部稳定。臀部肌肉如臀大肌和臀中肌，在弯腰时也起到辅助作用，帮助保持平衡和稳定。

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