体能测试有哪些
发表时间：2024-10-04 05:10:01
来源：网友投稿
体能测试包括：1. 立定跳远，测试下肢爆发力。2. 50米跑，测试速度和反应能力。3. 1000米跑（男）/800米跑（女），测试耐力。4. 引体向上（男）/仰卧起坐（女），测试上肢力量和腰腹耐力。5. 纵跳摸高，测试下肢爆发力和协调性。这些测试可以全面评估一个人的体能状况。
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