每次在老师面前说话都很紧张，怎么办
发表时间：2024-10-04 06:20:47
来源：网友投稿
紧张是正常的，深呼吸、放松肌肉、提前准备能帮助你缓解。试着想象老师在鼓励你，多练习表达，逐步增加难度。不要担心犯错，每个人都有紧张的时候。
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