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手臂肌肉介绍

发表时间：2024-10-04 06:24:17 来源：网友投稿

手臂肌肉主要由骨骼肌组成，包括肱二头肌、肱三头肌、三角肌等。肱二头肌位于上臂前侧，负责屈肘；肱三头肌位于上臂后侧，负责伸肘；三角肌覆盖肩部，负责肩部外展、内收和旋转。这些肌肉协同工作，使我们能够完成各种动作，如举、拉、推等。手臂肌肉发达有助于提高力量和灵活性。

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