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薏仁绿豆百合汤什么时候喝最好

发表时间：2024-10-04 06:47:56 来源：网友投稿

薏仁绿豆百合汤适宜在下午或傍晚饮用，因为这个时间段人体消化吸收能力较强，可以更好地发挥薏仁、绿豆和百合的清热解毒、滋润肺脾的作用。薏仁有助于利水消肿，绿豆能清热解毒，百合则能养阴润肺。这三种食材搭配，适合在气温较高或身体略有不适时饮用，以达到清暑去火的效果。

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