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游完泳鼻子酸怎么缓解

发表时间：2024-10-04 07:10:53 来源：网友投稿

游泳后鼻子酸，可以采取以下几种方法缓解：

用温水轻轻冲洗鼻腔：使用生理盐水或温水，轻轻冲洗鼻腔，帮助清洁鼻腔，减轻酸痒感。

按摩鼻翼：用手指轻轻按摩鼻翼，促进血液循环，缓解酸胀。

侧卧休息：侧卧休息，让鼻腔处于通畅状态，减少酸痒感。

避免刺激：避免接触刺激性气味，如香烟、香水等，以免加重鼻子不适。

若症状持续建议就医。

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