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喝生姜红茶能减肥吗

发表时间：2024-10-04 08:16:58 来源：网友投稿

生姜红茶具有一定的减肥效果。生姜中的姜辣素能促进新陈代谢，加速脂肪燃烧。红茶中的茶多酚有助于抑制脂肪吸收。但减肥需结合合理饮食和适量运动，生姜红茶只是辅助作用。过量饮用可能刺激胃黏膜，不建议长期大量饮用。

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