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木耳和腐竹能一起炒么

发表时间：2024-10-04 08:43:10 来源：网友投稿

当然可以。木耳和腐竹都是很好的食材，含有丰富的蛋白质和矿物质。炒木耳和腐竹时，可以先用水泡发木耳，使其变软。再煮腐竹使其吸足水分变软。然后热锅加油，先炒腐竹，再下木耳，快速翻炒至熟即可。二者搭配口感和营养都很不错。

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