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木瓜是否可以和牛奶一起吃

发表时间：2024-10-04 08:44:29 来源：网友投稿

木瓜和牛奶可以一起吃。木瓜中含有一种叫做木瓜蛋白酶的酶，它能帮助人体更好地吸收牛奶中的蛋白质。但是木瓜蛋白酶在高温下会失效，所以最好将两者混合后立即食用，以确保营养吸收。

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