正确的眼部护理怎么做
发表时间：2024-10-04 10:10:49
来源：网友投稿
眼部护理要诀：
清洁：每天早晚用温水清洗眼周，去除灰尘和油脂。
眼霜：选用适合自己的眼霜，轻轻按摩眼周，促进血液循环。
休息：保证充足睡眠，避免长时间对着电子屏幕。
遮阳：外出时佩戴太阳镜，防止紫外线伤害。
健康饮食：多吃富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、蓝莓等。
眼部运动：定期进行眼部运动，缓解眼部疲劳。
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