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春天怎样保湿补水

发表时间：2024-10-04 10:11:10 来源：网友投稿

春天保湿补水，首先要选择适合的护肤品，如保湿霜、精华液等。洁面后轻拍爽肤水，涂抹保湿乳液或霜，形成保湿层。饮食上多喝水、吃水果蔬菜，保持皮肤内水分。外出时涂抹防晒霜，避免紫外线损伤。晚上睡前敷面膜，深层补水。适当运动促进血液循环，帮助肌肤吸收养分。

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