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益生菌赫氏反应是什么意思

发表时间：2024-10-04 10:52:38 来源：网友投稿

益生菌赫氏反应是指在服用益生菌后，人体可能出现的短期不适症状，如腹痛、腹泻、胀气等。这是因为益生菌在肠道内迅速繁殖，导致肠道内环境发生变化，从而引起身体不适。这种反应通常发生在开始服用益生菌的初期，持续几天到两周。随着益生菌数量增加，肠道环境逐渐稳定，不适症状会逐渐消失。赫氏反应并非副作用，而是身体对益生菌适应的过程。

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