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什么是终身体育

发表时间：2024-10-04 10:52:47 来源：网友投稿

终身体育是指人从出生到生命终结，都参与体育活动，保持身体活力和健康。它强调体育活动不仅仅是为了竞技，更是为了提高生活质量，增强体质，预防疾病。通过终身参与体育，人们可以培养兴趣、习惯和毅力，促进身心健康，适应社会发展。简言之终身体育就是让体育伴随一生，让生活更健康。

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