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达摩四大神功的介绍

发表时间：2024-10-04 10:56:20 来源：网友投稿

达摩四大神功是少林寺秘传的高深武学，包括：

易筋经：通过内外功的修炼，增强筋骨，提升内力，使身体强健。

紫气东来：以呼吸吐纳为主，调养身体，增强内气，提升精神。

长拳：以快、狠、准、猛为特点，动作灵活多变，招式丰富。

九阳神功：结合了易筋经和紫气东来的精髓，内外兼修，达到强身健体、延年益寿的效果。

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