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正常女生一顿吃几个汤圆

发表时间：2024-10-04 14:00:22 来源：网友投稿

正常女生一顿吃汤圆的数量大约在3到5个之间。这个量取决于汤圆的大小和个人对食物的热量需求。一般来说一碗汤圆（约200克）含有约300-400千卡热量，所以可以根据自己的能量消耗情况适量增减。记得吃汤圆也要注意搭配其他食物，保持营养均衡哦。

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