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人类膳食中的脂类主要是

发表时间：2024-10-04 14:01:59 来源：网友投稿

人类膳食中的脂类主要是脂肪和油脂。脂肪存在于肉类、奶制品和坚果等食物中，它们是人体能量的重要来源，也参与细胞结构的构成。油脂则包括植物油和动物油，如橄榄油、花生油、奶油等，它们为食物提供风味，也是脂肪的来源。这些脂类在人体内发挥着多种作用，如储存能量、保护内脏、调节体温等。

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