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什么是自制力

发表时间：2024-10-04 14:51:26 来源：网友投稿

自制力是指个体在面对诱惑、困难和挑战时，能够控制自己的情绪和行为，坚持自己的目标和计划的能力。它就像一个人的“刹车”，能让人在冲动面前停下来思考，不被情绪左右。比如孩子能够忍住不吃零食，学生能够专心学习而不是玩游戏，这都是自制力的体现。自制力强的人，往往更容易实现自己的目标，获得成功。

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