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对心理健康的认识和理解

发表时间：2024-10-04 14:56:17 来源：网友投稿

心理健康是指个体在情绪、认知、行为、人际关系等方面处于良好状态。它意味着我们能够适应生活中的各种挑战，保持积极的心态，与他人和谐相处。心理健康并非一成不变，而是可以通过调整心态、学习新技能和寻求支持来维护和提升。简言之心理健康就是我们的内心世界保持平衡，能够应对生活中的起起伏伏。

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