白露节吃什么最好
发表时间：2024-10-04 15:37:45
来源：网友投稿
白露时节气候转凉，宜吃一些温润、养肺的食物。首先推荐梨其水分足，能滋阴润肺，对缓解秋燥有好处。其次银耳、百合也是不错的选择，它们能滋阴润肺，增强抵抗力。小米粥能健脾养胃，适合白露时节食用。当然根据个人体质，适量调整，保持营养均衡。
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