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家庭食用盐哪种最健康

发表时间：2024-10-04 15:47:28 来源：网友投稿

家庭食用盐中，最健康的是加碘盐。加碘盐中添加了适量的碘酸钾，能够预防碘缺乏病，如甲状腺肿大。同时加碘盐的纯度较高，杂质少，适合长期食用。相比无碘盐加碘盐更适合大众需求。但是过量摄入碘也可能导致健康问题，所以食用时应注意适量。

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